Header

food, Inspiration

Efter at have levet på juice i 3 dage, så kigger jeg tilbage på de 3 dage med et smil på læberne.

Læs om mine 3 dage HER, HER og HER.

Det har været spændende at få lov til at prøve at leve kun på juice i 3 dage og se hvilken effekt det kan have på min krop og på mit syn på mad.

Det kan vist ikke komme som nogen overraskelse, at jeg er ret vild med slik og søde sager. Og jeg spiser det gerne alle tider på døgnet, hvis jeg kan slippe afsted med det. Dog ikke sodavand. Det er faktisk ret sjældent at jeg drikker en sodavand og i det hele taget drikker en hel sodavand. Derfor tog jeg det som en udfordring, at prøve at skære alt hvad der hedder sukker og slik fra i 3 dage.

Jeg var noget spændt på at se om jeg ville kunne mærke trangen og om jeg overhovedet ville kunne holde mig fra slik. Det gik super den første dag. Anden dag havde vi gæster om aftenen og jeg drak en cola, lidt vin og lidt tapas. Men jeg følte ikke at jeg cravede en cola eller slik for den sags skyld. Min sidste dag på juice drak jeg ca. 1 tår af en cola, men ellers stod den flittigt på juice.

Men hvordan gik det? Og hvordan havde kroppen det?

Jeg kan mærke en stor ændring i forhold til sult og lethed i maven. Jeg har ikke rigtig været sulten under kuren og appetitten har været ligeledes. Jeg ved ikke om det skyldes at juicerne har mættet mig, eller om det blot er juicen der har fjernet appetitten. Uanset, så følte jeg mig tilpas under hele forløbet og jeg følte ikke på noget tidspunkt, at jeg havde brug for alm. mad.

Maven brokkede sig ikke og det gjorde mine tanker heller ikke. Jeg havde ikke de vildeste cravings og min trang til slik var mere eller mindre forsvundet. Hvilket er ret usædvanligt for mit vedkommende ;-)

Desværre døjede jeg med lidt hovedpine, hvilket kan være naturligt, da kroppen vil reagere på at du kun indtager flydene kost. Dette kan forekomme og det kom og gik hos mig. Jeg har lært at man skal drikke ret meget vand, for at få hovedpinen til at forsvinde.

Derimod er min hud begyndt at stråle. De af jer der har fulgt med længe, ved at min hud har været noget irriteret det sidste lange stykke tid og der har været lidt urenheder hist og her. Men jeg tror altså at vitaminerne i juicekuren har gjort underværker for min hud. Den er så fin og ren ;-)

Mine favoritter i juicekuren må være Orangerod, rødebedejuicen og Livseliksiren. Mums!


Har du fortrudt? Eller hvad ville du ændre?

Jeg har bestemt ikke fortrudt. Jeg er super glad for at have fået muligheden for at teste juicekuren. Dog hvis jeg skulle have gjort noget anderledes, så ville jeg have valgt nogle andre dage at tage juicekuren på. Jeg har nogle travle dage i øjeblikket, hvilket har påvirket mig og jeg har været ret træt. Derudover havde vi gæster tirsdag aften, hvilket var svært for mig ikke at indtage alm. mad. Så jeg ville nok have taget 3 dage i min ferie, hvor jeg vidste at jeg ingen planer havde og jeg kunne koncentrer mig 100 % på kuren.


Alt i alt vil jeg gerne anbefale kuren. Jeg synes det er spændende at mærke hvilken effekt en juicekur kan gøre for ens krop og velvære. Og mærke efter hvilken effekt gluten, lactose og usunde sager normalt kan have på ens krop.

Jeg vil helt klart i fremtiden være mere bevidst om hvad jeg putter i munden og måske mindske mit gluten forbrug.

Kunne du have lyst til at prøve juicekuren? Så kan du læse mere om den HER.

​Indlægget er udgivet i samarbejde med Unplugged Juice

Flyt din blog til Nouw - nu kan du importere din gamle blog - klik hér!

Likes

Comments

Look of the day, Inspiration

LOOK OF THE DAY: Læderjakke: Bruuns Bazaar // Skjorte: 5 preview// Støvler: Bianco// Taske: Marc Jacobs//  

Godmorgen!

Jeg synes det er noget så skønt at vågne op til en fredag! Efter en noget hektisk uge med en masse planer, så er det altså skønt at vide at weekenden venter lige om hjørnet. En weekend som heldigvis står lidt færre planer ;-) Jeg skal have ryddet ud i garderoben, hvilket sikkert vil gøre godt og ondt, AV! ;-) Derudover skal jeg på loppemarked med min søde familie og ellers skal weekenden bruges på at slappe af  med lidt huslige gøremål. Og jeg GLÆDER MIG!

Nå, nu til outfittet. Sådan så jeg ud i lørdags, da tog til rock festival med nogle venner. Vejret var noget overskyet og lummert, så jeg besluttede mig for at klæde mig lunt, men let med en fin skjorte og rå boots. Det viste sig at være den perfekte outfit! 

Nå, jeg vil smutte på arbejde! Jeg kigger ind til jer senere! <3


Likes

Comments

food, Inspiration

Onsdag

Indrømmet! Da jeg vågnede op til dag 3 på juicekuren, var jeg frygtelig træt. Vi havde haft gæster aftenen før, hvilket betød færre timer søvn end jeg plejer. Og når man er på sådan en juicekur - så står der også i vejledningen at det er SUPER VIGTIGT med masser af søvn.. Ahem..

Lad mig sige det sådan, at det kunne tydeligvis mærkes at jeg var i søvnmangel - specielt fordi når jeg er ret træt, så bliver jeg utrolig lækker sulten!

Men så igen tænkte jeg at dette var min sidste dag på juicekuren - 1 dage tilbage! Og det skal sgu ikke slå mig ud, at jeg ikke er kommet tidligt i seng. Så jeg stod op, gabte en smule og så drak jeg min første Aloe Vera juice. Inden jeg tog på arbejde, drak jeg min 2. juice og pludselig var dagen jo egentlig i gang.

Kl. 09:20 drak jeg min 3. juice flydende salat. Indrømmet - den ser ikke særlig lækker ud i den mørkegrønne farve - men ned kom den. Og jeg begyndte så småt at få lidt energi tilbage i kroppen,

Kl. 11:15 drak jeg min 4. juice og da jeg er ret vild med grape frugter, så slugte jeg hurtigt Citrus juice - dog med en smule bitterhed i smagen ;-) Og SÅ vågnede jeg vist ordentlig op ;-)

Kl. 13:20 drak jeg min 5. juice - men dog kun halvdelen, da jeg simpelthen var for mæt.

Egentlig burde jeg nok have følt mig mere sulten, men jeg tror at min krop allerede havde vænnet sig til den flydende kost.

Kl. 15:30 drak jeg endnu en juice på vej hjem til min mor. Det passede heldigvis lige med at jeg kunne drikke den i bil ;-)

Kl. 20:00 drak jeg Orangerod, som egentlig havde holdt mig mæt ind til jeg skulle i seng. Jeg sørgede dog lige for at få drukket lidt af Moringa juicen, så jeg havde lidt at sove på.

Alt i alt synes jeg at 3. dagen startede sløvt og hårdt. Men eftersom jeg drak et par juice, så fjernede den alligevel den lette sult og ikke mindst min sukkertrang ;-)

​Indlægget er udgivet i samarbejde med Unplugged Juice

Likes

Comments

Nails, Beauty

I sidste uge talte jeg om den klassiske røde neglelak, som passer til alt og ikke mindst altid gør outifttet lidt finere. 

I denne uge holder jeg stadig fast i den røde farve - dog med et lille twist. Jeg har nemlig fået sommerkuller! Altså hvis vi lige ser bort fra den massive skybrud der venter os senere i dag. Men ellers føler jeg egentlig at sommerkulleren er ved at være over mig. Jeg kan mærke det helt ud til fingerspidserne og nu også på neglene, vel at mærke ;-) Derfor var jeg heller ikke i tvivl om at denne uges negle skulle handle om sommernegle. 

Denne uges neglelak hedder nemlig så sjovt som It's sunset baby. ​Hvilket jo nærmest indikerer sommer, ikke? ;-) Jeg overvejer om mine fusser skal have samme farve. Det vil blive så fint, især hvis man samtidig kunne ønske om brune fusser ;-) 

Nå jeg vil smutte på arbejde! Senere står den på frisør, et par ærinder nede i byen og så har verdens bedste lillesøster fødselsdag i dag - så hun skal fejres i aften! :-)


Likes

Comments

Tirsdag

Efter en mandag, hvor jeg ikke fik drukket alle mine 8 juice for dagen, så vågnede jeg op tirsdag morgen med hovedpine.

Derfor tænkte jeg at jeg ville drikke min "morgenmad" imens jeg gjorde jeg mig klar til arbejde. Jeg drak først min aloe vera juice og derefter rødbedejuicen. Og resten af dagen gik egentlig fint med juice, indtil jeg kom hjem.. C var jo som sagt færdig med sin eksamen i går, hvilket betød at vi fik gæster til middag. Jeg faldt i med et brag og spiste mig igennem middagen. Dog afsluttede jeg dagen af med en juice.

Jeg nåede i alt op på 6 juice, hvilket jeg selv var ret stolt af, på trods af at jeg egentlig forsømte en smule.
Jeg har lært at drikke mere vand. Selvom jeg selv synes at jeg er en flittig vand drikker, så har jeg faktisk drukket meget mere end jeg plejer. Jeg har en ide om at det ville kunne tage den væreste hovedpine ;-)


Min all time favorit indtil videre må være Nærende og Mættende nr. 5. Den minder allermest om en morgenjuice med blandede frugter. ;-)

Jeg glæder mig til at tage hul på den sidste dag - og tilsidst konkludere hvilken virkning juicekuren har haft på mig.

Vi ses i morgen ;-)

Likes

Comments

Random

Den søde studenter tid har for alvor ramt os. Altså ramt ospå den gode måde naturligvis ;-)

Jeg arbejder til dagligt på en skole og i den sidste ugestid har der været en dejlig summen og glæde, når der kommer skrig og skrål nedefra lokalerne, da der atter er udsprunget en ny student.

Jeg husker selv for snart 9 år siden (AV - er det virkelig så længe siden?!) hvor jeg stod og trippede og var spændt på at få min sidste karakter i Dansk på gymnasiet. Efter en vellykket sidste eksamen åbnede jeg døren ud til familie og venner, som stod klar med blomster og HUEN, som min mor fik æren af at give mig på. Tænk sig, hun havde fulgt mig gennem hele eksamens tiden, ved at være en støtte til hver en eksamen. Der var intet aftalt - hun stod bare somen overraskelse hver gang jeg kom ud fra en eksamen og stod klar med knus og kram. Det var seriøst en KÆMPE støtte, at hun var med hele vejen og at hun bare altid var der.

Hvert år på denne tid, bliver jeg mindet om glæden i min egen studenter tid og jeg bliver altid så glad, når jeg tænker tilbage. Det er især sådan nogle stunder som ovenstående, som får mig til at smile og knuselsker min mor!

Studenter ugen gik ellers hurtigt og der blev kørt i hestevogn og i busser når der var langvarige besøg. Jeg husker bare at vi havde en sjov tid med masser af fest og lidt for mange genstande, vel at mærke ;-)

Så jeg glæder mig på alles studenters vegne og håber at de/I må få den bedste tid i den kommende uges tid - NYD DET!

Hvis du dog stadigvæk frygter en kommende tøjkrise - så er der hjælp at hente HER til studenter outfittet ;-)

Likes

Comments

Efter en weekend med heftig indtag af alkohol og ikke mindst en masse junk mad, så var det vist det helt rette tidspunkt at hoppe på en juicekur. Kroppen trænger virkelig til at blive renset igennem og jeg kan egentlig også godt mærke at min krop vil have godt af det. Specielt inden sommerferien står på en masse is spisning, grill middage og et par glas koldt Rosé eller fem ;-)

Det smarte ved denne juicekur fra Unplugged Juice er at der faktisk står tal på flaskerne. Så er du fri for at have hele planen og oversigt over de forskellige juice med dig. Der er simpelthen allerede tegnet en rækkefølge for dig.

Det vigtigste under hele forløbet, er at drikke en masse vand. På den måde hjælper du kroppen med en god detox og ikke mindst forhindrer hovedpinen, som kuren godt kan fremkalde, da det er kroppens reaktion på udrensning.

På den første dag indtog jeg 7 flasker juice og oplevelsen var således:

Kl. 06:30 indtog jeg den første juice, som egentlig var en Aloe Vera gel. Egentlig synes jeg det var herligt at min morgenmad kunne indtages på under 1 min. Specielt fordi jeg af og til kan bruge en halv time på at spise morgenmad ;-)

Aloe Vera var faktisk ikke så slemt som jeg havde regnet med. Den var derimod frisk og lækker og jeg følte mig utrolig energisk fra morgenstunden af.

Kl. 10:20 drak jeg den næste flaske. Denne juice var en rødbede juice. Da vi er ret glade for rødbedejuice herhjemme, så følte jeg at det var ingen sag at hurtigt drikke den. Jeg synes dog at den manglede en smule mere citron - men ellers smagte den ganske fint.
Dog begyndte jeg efterfølgende at få lidt hovedpine. Jeg følte en speciel lethed i kroppen, altså ikke sult, men måske bare en underlig følelse, fordi jeg netop ikke havde spist noget, kun drukket.

Jeg skyndte mig derfor at drikke 0,5 liter vand, for at få hovedpinen til at forsvinde.

Kl. 11.30 tog jeg hul på nr. 3 juice, hvilket var lige inden frokosten på arbejdet. Jeg tænkte at det var en oplagt mulighed at drikke en juice før frokost, så jeg ikke blev alt for sulten, når jeg skulle sidde til frokost med mine kollegaer.

Kl. 12.15 drak jeg en lækker citrus juice, som egentlig fik min frokost til at gå som en leg. Den var lækker, frisk og så kvikkede den mig nærmest op.

Kl. 15.30 fik jeg indtaget endnu en juice. Denne blev drukket ret hurtigt, da jeg var på vej hjem efter arbejde, så jeg måtte drikke den i bilen. Sulten begyndte så småt at melde sig, så jeg begyndte at drikke en masse vand, i håb om at sulten ville forsvinde.

Kl. 18.30 tog jeg et par tårer af den næste juice. Men jeg måtte erkende at jeg var mæt - altså ikke stopmæt, men jeg havde nok nærmere mistet appetitten og blev en anelse træt. Det endte med at jeg faktisk kun fik drukket et par tårer af juicen og resten fik C lov til at drikke.

Jeg fik derfor ikke drukket alle 8 juice denne dag, da jeg simpelthen ikke var mere sulten eller havde appetit til mere.

Jeg er dog ret klar til dag 2 ;-)

​Indlægget er udgivet i samarbejde med Unplugged Juice

Likes

Comments

Look of the day

LOOK OF THE DAY: Bluse: YAS // Bukser: Selected Femme// Taske: Mulberry// Halskæder: Bybiehl

Outfittet er fra i fredags, hvor jeg som sagt var i København. Efter vores bloggerbrunch på Cousins, tog nogle af os videre til et event nede på Strøget. På vejen derned, fik jeg søde @bymartina til at tage et par outfitbilleder. Hun er en super dygtig fotograf - I burde virkelig tjekke hende billeder og blog ud :-) 

I dag bliver C færdig med sin eksamen og i aften får vi hele huset fyldt med gæster for at fejre at han endelig er færdig med sin uddannelse! 

Jeg vil smutte igen! Jeg kigger måske ind senere og fortæller om min første dag på juicekuren ;-)

Likes

Comments

Inspiration, food

I morges tog jeg hul på 3 dages streng juicekur. Faktisk sidder jeg lige nu og drikker dagens sidste juice inden jeg skal i seng. 

Jeg var i fredags forbi Unplugged Juice, som bla. ligger til i Torvehallerne i København. En super fed butik med et hav af lækre juice. Og jeg har i den anledning fået lov til at teste deres 3 dages juicekur. Og jeg har været lidt spændt, specielt fordi weekenden har stået på en masse usundt mad og drikke. Og efter en søndag i går med tarvelige tømmermænd, så var jeg meget usikker på om min krop ville kunne holde til en mandag uden fast mad. 

Juicekuren består af 8 juice du skal drikke hver dag. Så du vil i alt få indtaget 1500 kalorier af sundt og grønt hver dag.  Den første juice er en aloe vera juice, som kun tager 2-3 mundfulde - super nemt! 
Ellers består juicekuren af:

1. Den gode start: Økologisk aloe vera gel 

2. Betabooster: Rødbede, gulerod, æble, friskpresset citron

3. Flydende salat: Romainesalat, agurk, spinat, æble, mynte

4. Frisk citrus: Grape, appelsin

5. Nærende og mættende: Appelsin, æble, sød kartoffel, gulerod

6. Livseleksir: Gulerod, æble, frysetørret grønkål

7. Orangerod: Appelsin, gulerod

8. Moringa: Moringaflager, agave.

Jeg kigger ind til jer i morgen og melder tilbage hvordan min første dag med juice er gået :-)

Godnat herfra! 

Likes

Comments

Inspiration

I fredags tog jeg turen til København, hvor en hel dag ventede med spændende møder. Fredagen startede med et hyggelig brunch event Nouws premium topbloggere. Det er første gang vi allesammen mødes og det var intet mindre end hyggeligt! Vi talte, tog billeder og spiste en overdådige lækker brunch, som bestod af veganske lækkerier og økologisk måltid.

Det sjoveste ved at mødes så mange bloggere er at det er FULD TILLADT at tage 100 billeder af maden, omgivelser og hinanden - uden at nogen kigger underligt ;-) Og nå ja, så er vi nok alle vant til at spise kold mad ;-)

Eventet blev afholdt på det utrolige hygelige Cousins, som er en hyggelig hjørnecafe med fokus på bæredygtighed og kvalitet. Cafeen var fyldt med finurlige sager såsom planter, antikke interiør og det specielle var, at det hele er til salg derinde ;-) Sidsel fra Cousins fortalte om konceptet og historien bag Cousins.

tekst

​Derudover fortalte @annelinneaholm om bloggerplatformen Nouw, den start og udvikling her i Danmark. Det er super spændende at være med til at skabe en ret fed blogger magazine og ikke mindst få muligheden for at videreudvikle sin blog til et højere level. 

Alt i alt var det et super hyggeligt møde og jeg har fået lært nogle ret søde bloggere at kende! 

Likes

Comments